He bajado algunos tracks desde la página mendiak.net. Vienen con unas extesiones como plt. o wpt. No sé cómo puedo pasarlos a mi GPS, un Garmin Vista HCx.
Tienes que convertirlos antes con el oziexplorer, o con el compegps, o con el gpsbabel.... con el que quieras, pero tendrás que hacerlo a un formato compatible con tu chisme.
Ese formato es de OziExlorer, el plt para los tracks y el wpt, para los waypoints. Si no tienes este programa utiliza, como dice Nilcasim, el gpsBabel, que es un programa gratuíto y hace maravillas: